Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза, Фрэнк Уайлдмен

Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза, Фрэнк Уайлдмен
Автор: Фрэнк Уайлдмен
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 224
Год издания: 2016
Язык: Русский
Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только. Читайте - чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Free for All ? – Lessons from the Rand Health Insurance Experiment
Free for All ? – Lessons from the Rand Health Insurance Experiment
Эволюция физики
Эволюция физики
Лечебное и раздельное питание. Советы, рецепты, диеты, Геннадий Малахов
Лечебное и раздельное питание. Советы, рецепты, диеты, Геннадий Малахов

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com