Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия, Андрей Левшинов

Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги! Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.Новая книга Андрея Левшинова - мастера цигун, йоги, основателя универсальной системы духовного и физического развития yogybo (йоджибо) - "Йога для здоровья. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний" - это набор упражнений на все случаи жизни. Асаны подобраны таким образом, чтобы читатель мог легко составить себе комплекс для решения самых насущных проблем - неправильная осанка, варикоз, лишний вес, стрессы, снижение работоспособности. Советы Андрея Левшинова по питанию и образу жизни помогают добиться потрясающих результатов.Отзывы Я только начала знакомиться с йогой, и эта книга с хорошо структурированными комплексами асан очень помогает мне.Алина П., ТамбовПрекрасное пособие для тех, кто уже знаком с теорией и хочет в совершенстве овладеть практикой йоги!Иван Р., МоскваЭта книга отлично стимулирует заниматься каждый день, и каждый день делать это все лучше и лучше!Сергей В., Санкт-ПетербургНикогда не занималась йогой и эту книгу сначала воспринимала как сборник полезных для здоровья упражнений. Выполняла с удовольствием и радовалась изменениям в организме. Но скоро поняла, что меняется не только мое здоровье - мысли, настроение, эмоциональные реакции, все это стало качественно иным. Чувствую, что мне нужны и другие книги автора…Марина Борисовна, ПензаОтличная книга для поддержания формы между семинарами Мастера.Марк З., ВолгоградКнигу очень удобно использовать: сформулируй проблему, и ты тут же получишь варианты ее решения.Александр Т., КалугаКому интересна книга 1. Тем, кто давно занимается йогой или только начал знакомиться с ней, посетителям семинаров Левшинова.2. Тем, кто чувствует потребность в движении и оздоровлении, но считает, что спортивные занятия отнимают слишком много времени.3. Тем, кто интересуется здоровым образом жизни.4. Тем, кто интересуется Востоком, восточной медициной, гимнастикой, духовными практиками, настроями на успех и исполнением желаний.5. Тем, кто хочет оздоровить не только свое тело, но и дух, избавиться от стресса, напряжения.Пять причин, почему стоит прочитать книгу 1. Книга содержит уникальные комплексы, разработанные Мастером.2. Упражнения, предложенные в книге, обеспечивают максимальную эффективность при минимальных временных затратах.3. Упражнения специально разработаны для современного работающего человека - асаны подобраны для решения конкретных проблем со здоровьем, некоторые комплексы можно выполнять в офисе, специальная одежда и оборудование не нужны.4. Все упражнения снабжены понятными фотографиями.5. Упражнения на расслабление помогают научиться полноценно отдыхать и настраиваться на успех в любых делах.Теги: Левшинов, йога, мастер, асана, медитация, пранаяма, расслабление, поза, комплекс, упражнения, работа, офис, гиподинамия, Восток, здоровье, дух, тело, дыхание, стресс, напряжение, визуализация, исполнение желаний, настрой, успех, программирование успеха, мантра-йога.Цитаты "Найти абсолютно здорового человека в наше время - сложно так же, как отыскать синюю птицу удачи. У кого сердце "шалит", у кого спина "тянет". И печально, что такие, на наш взгляд, мелкие неприятности мы начинаем считать нормой.Неужели вот такое "здоровье" - удел современного человека и ничего нельзя сделать, радуясь, что нет более серьезных болячек?Конечно же - нет! И нет причин считать иначе!Не стоит ссылаться на загруженность работой или бытом, сетовать, что нет времени и сил. На самом деле, чтобы сохранить и укрепить здоровье, надо не так много времени, а используя как пособие эту книгу - не так много сил"."Практика асан (поз) должна опираться на принципы ямы и ниямы, закладывающие основы для выработки характера:занимающийся должен обладать дисциплиной, верой, упорством и настойчивостью"."Йоги измеряют продолжительность жизни количеством дыханий, а не годами. Они считают, что каждому человеку отмерено определенное количество дыханий, поэтому, дыша медленно и глубоко, йог увеличивает не только запас своей жизненной силы (праны), но и продолжительность жизни».Об авторе Андрей Левшинов - основатель универсальной системы духовного и физического развития yogybo (йоджибо), признанный Учитель и русский просветленный Мастер йоги с тридцатилетним стажем духовной практики. Его советы и рекомендации помогли тысячам людей улучшить качество своей жизни.