Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Лучшее для мужчин. Пресс

Скачать книгу "Лучшее для мужчин. Пресс"
Страниц: 96
Год издания: 2009
Язык: Русский
Редакторы журнала Men's Health предлагают программу тренировок мышц средней части тела, от растяжки до силовых упражнений, которые помогут вам сжечь лишний жир, похудеть и преобразить ваш брюшной прес ...

Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка, В. М. Маслаков, Е. П. Врублевский, О. М. Мирзоев

Скачать книгу "Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка, В. М. Маслаков, Е. П. Врублевский, О. М. Мирзоев"
Страниц: 144
Год издания: 2009
Язык: Русский
В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и сист ...

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина, Павел Цацулин

Скачать книгу "Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина, Павел Цацулин"
Страниц: 176
Год издания: 2016
Язык: Русский
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа ...

Footnotes: What Running Can Tell Us About the Way We Live Now

Скачать книгу "Footnotes: What Running Can Tell Us About the Way We Live Now"
Страниц:
Язык: Русский
Running is more than just a sport. It is also a magical way to get offline and recover some of the joy that modern life increasingly denies us. In Footnotes, Vybarr Cregan-Reid sets out to discover wh ...