Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Лучшее для мужчин. Пресс
Страниц: 96
Год издания: 2009
Язык: Русский
Редакторы журнала Men's Health предлагают программу тренировок мышц средней части тела, от растяжки до силовых упражнений, которые помогут вам сжечь лишний жир, похудеть и преобразить ваш брюшной прес ...
Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка, В. М. Маслаков, Е. П. Врублевский, О. М. Мирзоев
Страниц: 144
Год издания: 2009
Язык: Русский
В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и сист ...
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина, Павел Цацулин
Страниц: 176
Год издания: 2016
Язык: Русский
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа ...
Footnotes: What Running Can Tell Us About the Way We Live Now
Страниц:
Язык: Русский
Running is more than just a sport. It is also a magical way to get offline and recover some of the joy that modern life increasingly denies us. In Footnotes, Vybarr Cregan-Reid sets out to discover wh ...